​毎日継続して集中するには

​旅先など環境が変わっても「みまもるパートナーズ」なら大丈夫!

「いつもと違うことが気になってしまう」という状況に左右されず集中できます。

みまもる有り

みまもる無し

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毎日キチンと努力して勉強できたら、どんなに沢山のスキルや資格を手にすることができるだろう?

そう考えたことはありませんか?

難関資格は当然しっかり勉強しなければ取得できませんし、​語学もスラスラ話すには相当な年月を必要とします。

毎日集中して継続するには、よほど好きなことや相応の動機がない場合、大変難しいことです。

それは分かっていても、なかなか日々の努力を集中して続けることは難しいものです。

「気合」と「根性」で苦手なこと・気の進まないことに毎日コツコツ取り組めるような人でも、体調や環境の変化はどで数日のブランクが生じると、モチベーションが続かなくなります。

今、そうした「継続の習慣化」を狙ったビジネスはこの世の中にたくさん存在しています。フィットネスジムなどがそうした一例です。毎月〇〇円で通い放題!というケースに多いものです。

しかし、やはり苦手な人にとって継続できないことが多いですよね。

毎日、特定の物事に集中・継続するには、「誰かが待っている」などの意識や「応援してくれる」など他者による承認がとても大切なのです。

​そしてこれを習慣にしていくには、毎日「同じ環境」「前後同じような生活の順序」で「同じような時間」に「スムースに取り組む」ことが鍵となります。

例えばよく習慣づけとして挙げられる例に、歯磨きがあります。

歯磨きは幼いころからスタートしますね。

 

歯を磨かないと気持ち悪かったり、虫歯になったりと、健康や衛生面において「ハッキリ分かる悪い結果」が待っていることが明らかです。

そのような意識が固定化することによって環境や条件が整い、継続の習慣が根付いていきます。

これが10代以降になりますと環境や条件を生むことが難しくなり、継続の習慣化にも大きな壁が立ちはだかることとなります。​

​そのような「習慣化のための環境づくり」を適切に行えるという点が、「みまもるパートナーズ」における最大のメリットなのです。

自分自身の心をハイレベルに制御することは心理学者でも難しいものです。

まず、平日だけ取り組むのでしたら、週5日×4週=20回3000円(税別)と大変リーズナブルな値段設定です。

ぜひ、人生の成長と向上のためにチャレンジしてみていただきたいと思っています。